マッサージの効果

体の中にあるリンパとは、
体内の老廃物を受け取る排水管のようなもの。

筋肉が固まると
筋肉の下にある血液やリンパの流れは停滞。
体内に老廃物や疲労物質が溜まりやすくなります。

足は特に、老廃物や疲労物質が溜まりやすい箇所です。

リンパをながして、
むくみや冷えの原因を解消する事を
おすすめします。

足首から膝裏にかけてのリンパを刺激することで、血液を心臓に送り返す働きを強化します。

そして血行を促進し、
末端冷え症の緩和を目指します。

また血液やリンパの流れが滞りやすい、
足首からふくらはぎ。

筋肉をやわらかくほぐして、
血液が心臓に戻る機能を活性化させることで
冷えの原因となる血行不良を改善させます。

足先の冷えの原因は、
血液やリンパの流れの滞りです。

寒さの厳しいこの時期には
リンパマッサージがおすすめですよ。

http://hohoemi-plus.com

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